Alles rund um Sparring Ausr\u00fcstung: Wer im Muay Thai Training auch Sparring machen m\u00f6chte, der sollte definitiv auch die richtige Ausr\u00fcstung haben. Beim Sparring geht es n\u00e4mlich darum, einen Kampf zu simulieren, sich dabei aber keinesfalls zu verletzen. Je nach Abmachung mit dem Sparring-Partner, nutzt man dabei nur einen gewissen Prozentsatz der Schlagkraft und tr\u00e4gt unterschiedliche Schutzausr\u00fcstung. Au\u00dferdem kann es sein, dass man sich auf den Ausschluss diverser Techniken, wie Ellenbogen- und Knie-St\u00f6\u00dfe, verst\u00e4ndigt.<\/p>\n\n\n\n
Wenn du im Muay Thai sparren willst, dann solltest du die folgende Ausr\u00fcstung neben deiner \u00fcblichen Muay Thai Ausr\u00fcstung aber in jedem Fall parat haben, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Denn Verletzungen k\u00f6nnen dich oder deinen Trainingspartner viele Wochen aus dem Training nehmen, was absolut unn\u00f6tig nicht erstrebenswert ist.<\/p>\n\n\n\n
Hinweis: <\/strong>Sei ein Team-Player! Beim Sparring kommt es nicht darauf an zu zeigen, wie stark man ist. Vielmehr geht es um fl\u00fcssige Bewegungsabl\u00e4ufe, Techniken und die Gew\u00f6hnung auch mal einzustecken. Dabei sollte das Sparring niemals in un\u00fcberlegte Gewalt ausarten, verhalte dich professionell und nimm dir eine Pause, wenn Aggression im Sparring die \u00dcberhand nimmt. In Thailand werden Sparring-Sessions \u00fcbrigens oftmals komplett ohne Schutzausr\u00fcstung abgehalten. Dies stellt dort aber in der Regel kein Problem dar, da die dortigen K\u00e4mpfer alle Profis sind und sich im Griff haben bzw. die Grenzen kennen. Lege also beim Sparring besser dein Ego ab und verhalte dich so, wie du es auch von anderen erwartest.<\/p>\n\n\n\nInhalt<\/h3>