Close Menu
  • Home
  • Blog
  • Ausrüstung
  • Training & Ernährung
  • Schulen & Camps
  • Stadien
  • Videos
    • Muay Thai Kämpfe
    • Muay Thai Dokus
    • Muay Thai Videos
  • Englisch
  • Deutsch
  • Thai
Facebook RSS
Im Trend
  • Rodtang vs. Superlek – Muay Thai Fight
  • Erlebe die Wut: 10 Minuten brutale Muay-Thai-Knockouts!
  • Muay Thai Fitnessmaske – Steigerung der Performance
  • Rodtang vs. Edgar Tabares – Kompletter Kampf der One Championship
  • Die Faszination der Kampfsportarten in Südostasien
  • Sparring Ausrüstung Empfehlung
  • 50 Knockouts in 20 Minuten – One Championship
  • Buakaw Muay Thai Kämpferprofil
Facebook RSS
MuayThai-World.comMuayThai-World.com
  • Home
  • Blog
  • Ausrüstung
  • Training & Ernährung
  • Schulen & Camps
  • Stadien
  • Videos
    • Muay Thai Kämpfe
    • Muay Thai Dokus
    • Muay Thai Videos
  • Englisch
  • Deutsch
  • Thai
MuayThai-World.comMuayThai-World.com
Home»Ausrüstung»Sparring Ausrüstung Empfehlung
Ausrüstung

Sparring Ausrüstung Empfehlung

Autor: Muay Thai World Team10. Januar 2024Keine Kommentare3 min. Lesezeit
Share Facebook Twitter Pinterest Reddit LinkedIn Tumblr Telegram Email WhatsApp
Share
Facebook Twitter Email WhatsApp Reddit Telegram

Alles rund um Sparring Ausrüstung: Wer im Muay Thai Training auch Sparring machen möchte, der sollte definitiv auch die richtige Ausrüstung haben. Beim Sparring geht es nämlich darum, einen Kampf zu simulieren, sich dabei aber keinesfalls zu verletzen. Je nach Abmachung mit dem Sparring-Partner, nutzt man dabei nur einen gewissen Prozentsatz der Schlagkraft und trägt unterschiedliche Schutzausrüstung. Außerdem kann es sein, dass man sich auf den Ausschluss diverser Techniken, wie Ellenbogen- und Knie-Stöße, verständigt.

Wenn du im Muay Thai sparren willst, dann solltest du die folgende Ausrüstung neben deiner üblichen Muay Thai Ausrüstung aber in jedem Fall parat haben, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Denn Verletzungen können dich oder deinen Trainingspartner viele Wochen aus dem Training nehmen, was absolut unnötig nicht erstrebenswert ist.

Hinweis: Sei ein Team-Player! Beim Sparring kommt es nicht darauf an zu zeigen, wie stark man ist. Vielmehr geht es um flüssige Bewegungsabläufe, Techniken und die Gewöhnung auch mal einzustecken. Dabei sollte das Sparring niemals in unüberlegte Gewalt ausarten, verhalte dich professionell und nimm dir eine Pause, wenn Aggression im Sparring die Überhand nimmt. In Thailand werden Sparring-Sessions übrigens oftmals komplett ohne Schutzausrüstung abgehalten. Dies stellt dort aber in der Regel kein Problem dar, da die dortigen Kämpfer alle Profis sind und sich im Griff haben bzw. die Grenzen kennen. Lege also beim Sparring besser dein Ego ab und verhalte dich so, wie du es auch von anderen erwartest.

Inhalt

  • Mundschutz / Zahnschutz Sparring
  • Schienbeinschoner Sparring
  • Kopfschutz Sparring (Optional)
  • Ellenbogen-Pads Sparring
  • Kniepads Sparring

Mundschutz / Zahnschutz Sparring

Ein absolutes Muss beim Sparring. Zahnverletzungen sind nämlich nicht nur schmerzhaft, sondern auch teuer. Einer der besten Mouth-Guards für Muay, Boxen und Kickboxen ist aus unserer Sicht der Venum Mundschutz*. Dieser lässt sich individuell an dein Gebiss anpassen und hat eine sehr hohe Schutzwirkung.

Venum Challenger Mouthguard

Schienbeinschoner Sparring

Schienbeinschoner sind im Sparring ein unverzichtbarer Schutz, wenn du auch Kicks ausführen möchtest. Sie schützen nicht nur deine Schienbeine, sondern mindern auch den Aufprall auf den Gegner. Außerdem können so fiese Verletzungen, die z.B. durch gewisse Blocktechniken entstehen, verhindert werden.

Wir finden die Venum Schienbeinschoner ideal, da sie nicht zu dick sind, und auch etwas “Impact” durchlassen. Dies hilft dir im Sparring in Gefühl für den Vollkontakt im Kampf zu bekommen und deine Schienbeine schonender abzuhärten.

Venum Kontact Schienbeinschoner für Sparring

Kopfschutz Sparring (Optional)

Je nach Sparringsituation kann ein Kopfschutz Sinn machen. Wenn du zum Beispiel Boxtechniken mit nahezu voller Schlagkraft im Sparring ausführen willst, dann sollte ein Kopfschutz* auf jeden Fall getragen werden.

Venum Challenger 2.0 Head Guard

Ellenbogen-Pads Sparring

Ellenbogenschoner im Sparring sind Pflicht, wenn du Ellenbogentechniken trainieren willst. Die Ellenbogentechniken sind die verheerendsten Waffen im Muay Thai und können böse Verletzungen verursachen. Auch leicht ausgeführte Techniken können schon zu bösen Cuts führen, was man im Training vermeiden möchte.

Die besten Ellenbogenschoner für das Muay Thai Sparring sind die von Fairtex*. Diese stammen aus Thailand und sitzen gut an den Ellenbogen, was den Trainingspartner zuverlässig schützt.

Fairtex Ellenbogenschoner

Kniepads Sparring

Beim Einsatz von Knietechniken besteht das Risiko einer Verletzung auf beiden Seiten. So sind Kniestöße verheerend, andererseits können Blocks aber auch zu bösen Knieverletzungen führen. Diese sind auf jeden Fall zu vermeiden, da diese extrem langwierig und schmerzhaft sind und zum Trainingsausfall führen können.

Die besten Knieschoner für das Sparring sind die Venum Knieschützer*. Diese liegen gut am Knie an und bieten durch die Gelpads genügend schützende Dämpfung.

Venum Kontact Gel Knee Pads

Sparring ist eine wertvolle Erfahrung im Kampfsport und hilft in vielen Belangen, auf ein neues Level zu kommen. Achte aber immer darauf, dich und deinen Trainingspartner zu schützen. Trage die empfohlene Sparring Ausrüstung und verhalte dich ordentlich!

Hast du noch Fragen zur Sparring Ausrüstung? Hinterlasse einen Kommentar!

Visited 159 times, 1 visit(s) today
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit Telegram WhatsApp
Vorheriger Artikel50 Knockouts in 20 Minuten – One Championship
Nächster Artikel Die Faszination der Kampfsportarten in Südostasien
Muay Thai World Team
  • Facebook

MuayThai-World ist die ultimative Seite für Muay Thai Fans. Unsere Plattform bietet eine Fülle von Inhalten, darunter Video-Highlights der aufregendsten Muay Thai-Kämpfe, fesselnde Dokumentationen, die die reiche Geschichte der Kunst zeigen, die neuesten Updates zum Muay Thai, exklusive Einblicke ins Training und ein fesselndes Muay Thai-Magazin. Das engagierte Team von Muay Thai World setzt sich leidenschaftlich dafür ein, die große traditionelle Kampfkunst des Muay Thai auf der globalen Bühne zu fördern und zu würdigen. Wir sind bestrebt, die tief verwurzelten Traditionen und Werte dieses stolzen Sporterbes zu bewahren. Um diese Mission zu erfüllen, begrüßen wir jegliche Beiträge und Unterstützung.

Ähnliche Posts

Ausrüstung

Muay Thai Fitnessmaske – Steigerung der Performance

7. Februar 2024
Ausrüstung

Kompressionskleidung im Kampfsport

4. Juli 2017
Ausrüstung

Unzen Boxhandschuhe – Infos zur Angabe, Gewicht & Größe

23. April 2017
Kommentar hinterlassen Antwort abbrechen

  • English
  • ไทย
Ausrüstungstipps
  • Muay Thai Shorts*
  • Box-Handschuhe*
  • Mundschutz*
  • Schienbeinschoner*

Rodtang vs. Superlek – Muay Thai Fight

6. März 2024

Erlebe die Wut: 10 Minuten brutale Muay-Thai-Knockouts!

21. Februar 2024

Muay Thai Fitnessmaske – Steigerung der Performance

7. Februar 2024

Rodtang vs. Edgar Tabares – Kompletter Kampf der One Championship

24. Januar 2024

Die Faszination der Kampfsportarten in Südostasien

24. Januar 2024
MuayThai-World.com Sidebar Ad Banner DE - Gear
Über Uns

Willkommen bei MuayThai-World, deiner ultimativen Quelle für alles rund um Muay Thai, MMA und Kickboxen! Tauche ein in die aufregende Welt des Thaiboxens, entdecke die faszinierende Geschichte, Techniken und Trainingstipps, um deine Fähigkeiten zu verbessern. Hier findest du aktuelle Nachrichten, inspirierende Geschichten und Expertenrat, um deine Leidenschaft für diese Kampfkünste zu vertiefen. MuayThai-World ist der Ort, an dem Kämpfer und Fans zusammenkommen, um die Schönheit dieser Sportarten zu feiern.

Wenn du dein Gym, deine Marke oder deine Website bei uns platzieren willst, kontaktiere uns über die ADVERTISING-SEITE.

Never fight alone – Muay Thai Motivation

24. August 2014

Warriors of the Mongkon – Teil 1

9. September 2014

Muay Thai Stadium: Patong Boxing Stadium, Phuket

3. Oktober 2014

Muay Thai Bandagen – Die besten Handbandagen & Wickelanleitung

24. Februar 2015
Unsere Empfehlungen
  • Muay Thai Shorts*
  • Handschuhe*
  • Mundschutz*

* Affiliate Link: Wir erhalten eine kleine Provision bei Kaufabschluss, der Preis für dich als Kunde bleibt davon unberührt. Dies hilft uns diese Webseite weiterhin kostenlos für dich zu betreiben.

Optimized by AffilTech.com

AffilTech Optimized

MuayThai-World.com
  • Kontakt
  • PR und Media
  • Impressum & Datenschutz
© 2025 MuayThai-World.com

Suchbegriff mit Enter bestätigen. Esc zum abbrechen.