นอกจากโปรตีนแร่ธาตุและวิตามินที่มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ อีกมากมาย เราจะแนะนำ 3 ส่งภาพที่มีประโยชน์มากขึ้นสำหรับการฝึกอบรมมวยไทย
มวยไทยอาหารเสริม
โอเมก้า 3 น้ำมันปลา:
โอเมก้า 3 น้ำมันจะได้มาจากน้ำมันปลา กรดไขมันเหล่านี้เป็นพื้นฐานสำหรับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี การศึกษาแสดงให้เห็นว่าโอเมก้า 3 จะช่วยในการต่อสู้กับโรคหัวใจและทั่วไปเป็นอยู่ที่ดีเพิ่มขึ้น นอกจากนี้คาร์โบไฮเดรตกรดไขมันที่จำเป็นและการจัดเก็บการเผาผลาญไขมันในเวลาเดียวกัน
ประโยชน์หลักของกรดไขมันโอเมก้า 3:
เป็นประโยชน์ต่อการเป็นโรคหัวใจ
รองรับการเผาผลาญไขมัน
โดยทั่วไปเพิ่มขึ้นเป็นอยู่ที่ดี
โอเมก้า 3 ในอาหาร:
ปลา
โอเมก้า 3 เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในการฝึกอบรมวีค:
ทุกคนไม่สามารถกินปลาทุกวัน ดังนั้นสมดุลที่ดีที่สุดขอแนะนำ 3 แคปซูลโดยโอเมก้า เหล่านี้รวมถึงกรดไขมันที่มีความสำคัญอย่างเข้มข้นและรูปแบบบริสุทธิ์เพียงพอสามารถมั่นใจ
ที่ดีที่สุดของโอเมก้า 3 แคปซูลสำหรับศิลปินศิลปะ:
Find all Omega 3 Fish Oil products for MMA training here
ผงชาเขียว:
ชาเขียวทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายและทำให้สามารถส่งเสริมการเผาผลาญไขมัน นอกจากนี้ชาเขียวต่อสู้ประสบความสำเร็จปวดหัว, ปัญหาทางเดินอาหารและทำให้ดีเป็นอยู่ที่ดี
ข้อได้เปรียบหลักของชาเขียว:
ทั่วไปเป็นอยู่ที่ดี
การเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุด
กับศีรษะและปวดเมื่อยร่างกาย
ชาเขียวในธรรมชาติ
สารต้านอนุมูลอิสระสามารถเลี้ยงได้อย่างง่ายดายผ่านชาเขียว
ผงชาเขียวในการฝึกอบรมศิลปะการต่อสู้:
สารสกัดจากชาเขียวอาจจะมีคุณค่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงลดน้ำหนักสำหรับนักสู้มวยไทยและศิลปินศิลปะอื่น ๆ สามารถบริโภคในรูปแบบผงที่จะไปถึงความเป็นชาเขียวเสมอทั่วไป
ผงชาเขียวที่ดีที่สุดสำหรับนักสู้มวยไทย:
All green tea products for Thai boxing
เครื่องดื่ม isotonic และเครื่องดื่มเกลือแร่สำหรับมวยไทยฝึกอบรมไทย:
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผับในประเทศไทยคืน isotonic แนะนำ เนื่องจากเหงื่อออกมากในระหว่างการฝึกมวยไทยร่างกายสูญเสียแร่ธาตุที่สำคัญหลายอย่างมากและอิเล็กโทร นี้จะต้องได้รับการชดเชยทันที เช่นเดียวกับร่างกายที่มีประสิทธิภาพ
IsoGel, Isopulver และ Isotonic เครื่องดื่มมวยไทยฝึกอบรมไทย
ความต้องการแร่ธาตุและอิเล็กสามารถพบได้ในหลายวิธี เมื่อเร็ว ๆ นี้ส่วนใหญ่ตั้งอยู่มีการเรียกว่า Isogels นี้ไม่ได้เกินในกระเพาะอาหารและส่งมอบทุกอย่างในรูปแบบที่เข้มข้นซึ่งความต้องการของร่างกาย เครื่องดื่มนี้ยังส่งผลกระทบต่อกระเพาะอาหาร แต่ในระหว่างการฝึกอบรม Isopulver เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่จะต้องมีการสัมผัสโดยคุณ โปรแกรมแนะนำค่อนข้างสำหรับคืนหลังการออกกำลังกาย
! โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการทำงานที่รุนแรงและการฝึกอบรมมวยไทยการใช้งานของเครื่องดื่ม isotonic แนะนำนักกีฬา ระหว่างการฝึกอบรมและอุปทานของน้ำปกติก็เพียงพอแล้ว ถ้าการฝึกอบรมความอดทนมวยไทยหรือเกินกว่าหนึ่งชั่วโมงก็จะแนะนำให้ใช้เครื่องดื่มกีฬา isotonic สำหรับการกู้คืน
Isogels ดีที่สุดและเครื่องดื่มกีฬาสำหรับคืนในศิลปะการต่อสู้:
All isotonic drinks for Muay Thai
Find out more about: Vitamin and Proteins in Muay Thai Training in Part 1
Find out more about: The best Shops for Supplements in Part 3
